钟祥佑安心理团队开展敬老公益服务活动

  重阳将至，情暖桑榆。为关爱老年群体心理健康，帮助老年人缓解孤独焦虑、改善睡眠质量，提升晚年生活幸福感，近日，钟祥市佑安心理咨询有限公司、佑安绘画心理研究会走进托养中心、社区，开展老年心理健康公益疏导活动，以专业心理服务温暖长者心灵。 

  10月12日，佑安心理团队走进佑安托养中心，开展一对一轻声陪伴与个性化情绪疏导。工作人员秉持零收费、纯陪伴、无评判的服务理念，耐心倾听长者心声，接纳老人真实情绪，引导长者大胆表达内心所想，有效疏解积压已久的孤独、焦躁与疲惫，帮助老人接纳自我情绪、重建平和心态。 

  10月13日，团队走进码头街社区，开展“睡个好觉”老年心理健康公益课堂，聚焦老年人失眠、焦虑、心绪不宁等普遍问题。课堂上，老师用通俗易懂的语言讲解心理情绪对睡眠的影响，手把手教授“烦恼淡忘法”“心事转移法”“478呼吸法”等安全便捷的非药物调理方式。活动现场同步开展免费睡眠测评和心理健康筛查，为老人答疑解惑、科普保健知识。 

  何乾成1983年生 中共党员 兼任钟祥团市委副书记，毕业于南京陆军指挥学院法律系，二级心理咨询师，钟祥佑安心理咨询联合创始人，湖北省军人事务厅宣讲团成员，荆门市退役军人创业就业促进会副会长，家庭教育高级导师，军旅九载淬炼过硬底色，退役后创办"散鹰部落"专注青少年心理行为认知训练，擅长青少年叛逆、厌学、沉迷网络、亲子冲突等问题的心理行为干预，通过专业科普+户外拓展+行为矫正三位一体的训练模式，引导孩子们重建自信、修复家庭亲子关系。在兼任钟祥团市委副书记、青年志愿者协会会长期间，组织数十场大型志愿者活动，凝聚向善力量，走进十余所中小学；设立"爱心公益基金"助学助困助残；连续发起三届"爱在益起"彩虹跑，公益金全部用于爱心助学。